Relaks po pracy - jaki?

Kariera, praca, kompetencje
elwira
Lider Biznes
Posty: 631
Rejestracja: pn gru 14, 2015 1:18 pm

Relaks po pracy - jaki?

Postautor: elwira » pn lut 20, 2017 2:28 pm

Jakie formy relaksu po pracy najbardziej wam odpowiadają?
Jestem ciekawa ci pozwala wam wyhamować np. po ciężkim tygodniu.

borgia
Lider Biznes
Posty: 596
Rejestracja: śr gru 16, 2015 1:57 pm

Re: Relaks po pracy - jaki?

Postautor: borgia » pn lut 20, 2017 2:34 pm

Niezłym pomysłem jest masaż.
Taki relaksacyjny można sobie zrobić np. w day spa. Zresztą niejeden gabinet kosmetyczny tego typu w Warszawie http://medicaspa.pl/ będzie miał coś takiego w ofercie.
Plus jest taki, że tego rodzaju zabiegi pomagają pozbyć się napięcia i zrelaksować na dwa sposoby: psychicznie i fizycznie.
W ten sposób masz szansę dobrze nastroić się na weekend, a przy okazji zrobić coś dobrego dla swojego ciała.
A w weekend basen, jakiś spacer, coś dobrego do jedzenia :)