Co robicie, żeby wam się lepiej zasypiało?

[Pasiflora]

Co robicie, żeby wam się lepiej zasypiało?
Jakieś specjalne bajery, gadżety, herbatki ziołowe?

[Bławatek]

Co robicie, żeby wam się lepiej zasypiało?
Jakieś specjalne bajery, gadżety, herbatki ziołowe?

Herbatek to tak nie pijam za bardzo przed snem, raczej babci metoda czyli szklaneczka ciepłego mleka:)
Ale mam też od niedawna poduszki antystresowe - mąż kupił w prezencie, coś takiego: https://polskiekoldry.pl/sypialnia/podu ... ystresowe/ tylko nie wiem gdzie kupił, bo nie przyznał, ale tu możesz sobie poczytać o tym jakie mają właściwości i wydaje mi się że też dobrze się u mnie sprawdzają jeśli chodzi właśnie o spanie.

[Flew]

Idę na spacer z psem podczas którego się wyciszam i doskonale się po nim zasypia.